2015年10月29日

解消したい!「黒ずみ・たるみ毛穴」パーツ別の原因・ケア方法

歳を重ねるとともに気になる「毛穴の黒ずみ・たるみ」。その原因は、毛穴から分泌される皮脂や古い角質が詰まって酸化したものや、表情筋が衰えてたるんだものが大半です。一口に毛穴と言っても、人によって気にな…
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お尻や太ももに脂肪がつかなくなる!「ぽかぽかヨガポーズ」

朝晩の冷えを感じる季節になり、既につま先が冷え冷えという人も多いかもしれません。これからどんどん寒くなる一方なので、今から冷えない生活を始めましょう。そこで今回は、冷えを解消してくれるヨガの代表的な…
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健康診断で発覚! お酒を飲まなくても「ガンマGTP値」が高い原因3つ

40代に入った、小4の一人娘のパパです。30代の後半にさしかかったころから、健康診断を受けるといつも、「ガンマGTPの数値が高いので、お酒はなるべく控えましょう」と指摘されます。
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