2015年11月24日

女優のような!? 美しい背中を作る方法 - 元タカラジェンヌに学ぶ!【動画アリ】


背中のお肉って、年齢を感じさせてしまいますよね。自分の後ろ姿の写真を見た時に愕然!! なんてことありませんか? 冬服を着るから大丈夫なんて言ってはいられません。厚着をして、さらにモッサリするなんてことは避けたいですよね。女優のような "いつでもドレスOK!" "見られても恥ずかしくない!" 美しい背中づくりの方法をお伝えします。

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パワーストーンで楽しむ風水 - 歩くパワースポット!? になる方法


こんにちは! パワーストーンカウンセラー協会のウィステリア・キョウコです。今週は自身が「歩くパワースポット」になれるストーンアイテムを紹介します。

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スーツが決まる細マッチョへ! 鞄を使って体の軸をしっかり作るトレーニング


整体師の大山奏です。普段の生活の中に組み込める程度の筋トレでは満足できない人もいるかもしれませんが、時間が取れる日も限られているので毎日頑張ってみてください。今回は、普段持ち歩いている仕事用のかばんを使ったトレーニングをご紹介します。

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