2015年12月18日

2016年流行るかも!?目的別「ネクストスーパーフード」5選


チアシードやアサイー、ココナッツオイルをはじめとして人気のスーパーフード。早くも「ネクストチアシードでは?」との呼び名も高いスーパーフードが現れているのをご存知でしょうか? アンチエイジング効果はも…

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塩分を摂りすぎると身体にどんな悪影響が出るのか?


Popular Science:塩は、食べ物をおいしくしてくれるだけではありません。身体を正常に機能させるための重要な役割を担っています。食塩の主成分の1つであるナトリウムは、血流と血圧を調整し、神

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しっとり極上ボディ!美容家が教える「ナチュラル入浴剤」3つ


乾燥がすすむ冬の季節、お肌のケアは万全ですか? 特に足はひび割れたり白い粉が吹いたりと悩み多きパーツですよね。そこで今回は、お風呂の中に入れるナチュラルな保湿アイテムをご紹介。薄いガーゼなどに包み、…

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