2016年01月26日

かすみ目・疲れ目に効く! 5分でできる視力回復トレーニング

普段あまり使うことがない目の周りの筋肉を鍛えることで、ピントが合いやすくなり、疲れ目などの解消も期待できます。目の周りにはツボもあり、そこを押してみるのも視力回復やリラックスには効果的です。ここではそのトレーニング法と、目の周りにあるツボをご紹介します。
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2016年01月25日

パワーストーンで楽しむ風水 - パワーストーンを元気な状態に保つ方法

こんにちは! パワーストーンカウンセラー協会のウィステリア・キョウコです。今週は、パワーストーンを元気に保つ方法をお伝えします。
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2016年01月24日

簡単エクササイズで便秘を解消! - 元タカラジェンヌに学ぶ!

女性の悩み事の常連である「冷え性」と「便秘」。「便秘のせいでポッコリお腹になるのはイヤ!」「便秘でお腹が張って気持ちが悪くなるのをなんとかしたい!」……そう思う人は、ここで紹介するエクササイズを生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。
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