2016年01月23日

ヒップアップ&太ももを引き締めるエクササイズ - 元タカラジェンヌに学ぶ!


鏡に映る自分の姿。"前" だけ見て「大丈夫」と安心していませんか? たまにはお風呂に入る前に、太ももの裏側までチェックしてみましょう。セルライトが浮かび上がっているなど、意外にも年齢は背面に出ているのです。前面の筋肉は日頃のちょっとした運動で引き締められますが、背面は意識して引き締めていく必要があります。どうせなら、前からも後ろからも美しい脚にしたいですよね!

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仕事の合間に! 3分間でパパッとできてキレイになるメイク直し法

仕事が忙しくて、お昼を食べる時間もあまりない……きちんとメイク直しなんてとんでもない! そんな日もありますよね? でもポイントさえ押さえておけば、短時間でもキレイにメイク直しができちゃいます!
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2016年01月21日

プルプル二の腕は冬の間にダイエット! - 元タカラジェンヌに学ぶ!

長袖を着ている冬の間は気にならない二の腕。冬が明けて薄着になりプルプルになった二の腕を見て愕然……すぐになんとかしようと思っても、残念ながら即効でなんとかなることはありません! 薄着の季節に自信をもって二の腕を出せるよう、しっかりダイエットしておきましょう!
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