2016年01月26日

美脚! 憧れのキレイなふくらはぎを目指そう! - 元タカラジェンヌに学ぶ!

女性にとって美脚は永遠のテーマ。ふくらはぎにコンプレックスを持っていて、スカートやショートパンツを堂々とはけないという人も多いようです。そんなふくらはぎの悩みを解消する、簡単なエクササイズを教えてもらいました! 冬の間に頑張って、春からは自信を持って脚を出したいですね!
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かすみ目・疲れ目に効く! 5分でできる視力回復トレーニング

普段あまり使うことがない目の周りの筋肉を鍛えることで、ピントが合いやすくなり、疲れ目などの解消も期待できます。目の周りにはツボもあり、そこを押してみるのも視力回復やリラックスには効果的です。ここではそのトレーニング法と、目の周りにあるツボをご紹介します。
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2016年01月25日

パワーストーンで楽しむ風水 - パワーストーンを元気な状態に保つ方法

こんにちは! パワーストーンカウンセラー協会のウィステリア・キョウコです。今週は、パワーストーンを元気に保つ方法をお伝えします。
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